Im Kinderyoga erleben die Kinder einen wertschätzenden Raum. Jedes Kind ist gut so wie es ist, es gibt hier keinen Leistungsdruck.

Die Stunden sind sehr spielerisch gestaltet, im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung.

In eine Geschichte verpackt führen die Kinder einfache Yogaübungen aus. Nach der Bewegungsgeschichte findet eine kurze Entspannungssequenz statt. Das Erleben der beiden Gegensätze Bewegung und Entspannung hilft den Kindern in ihre Mitte zu kommen.

Das Kinderyoga kann die Kinder dabei unterstützen, den Körper besser wahrzunehmen, die Muskeln zu entspannen und in die Ruhe zu kommen.